Retraite méditation sur 2 jours

9 mars, de 11h30 à 18h et 10 mars 2019, de 9h30 à 17h

Deux journées guidées à travers la méditation et l'exploration de ce qui nous entoure et nous habite, dans l'observation des pensées, des émotions et des sensations. Un apprentissage de techniques faciles et l’expérience du silence et de ce qu’il enseigne. Cette retraite est idéale pour amorcer une transformation personnelle ou poursuivre celle en cours.

Repas collectif

Chaque participant apporte un plat froid de son choix à partager le dimanche. Nous vous demandons d’identifier sur un petit carton les ingrédients principaux de votre recette en cas d’allergies.

235$

Rabais pour toute personne dont la situation financière ne lui permettrait pas de participer à la retraite (merci de nous contacter).

Guidée par Manon Breton. Enseignante de Mindfulness, thérapeute et auteure du livre Le courage d'être ici, Manon porte en elle de participer à l’ouverture du cœur et de la conscience des êtres. Son approche invite à vivre dans le moment présent, en observant sans jugement ce qui se passe en soi en vue d’un mieux être général et durable.

Pour s'inscrire ou obtenir de l'information : Catherine@soham-yoga.com

Retraite yoga dans les Alpes Suisse -
2e édition

23 juin au 28 juin 2019
Guidée par Karin Mérinat

Venez vivre une expérience unique en connexion profonde avec la nature. Cette retraite de yoga se veut un espace de guérison, de connexion à soi et d’accueil.

Le lieu choisi est le village de Mex perché dans les Alpes en Valais, lieu intime, surplombant la vallée du Rhône, donnant accès à de magnifiques sentiers du tour des dents du midi.


Je vous guiderai avec bonheur au cœur même de votre montagne, tout en douceur, à travers la méditation, la pratique des postures, des respirations et de la marche en montagne. Un ressourcement complet!


Réservation et informations détaillées : 
Karin@soham-yoga.com

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