Yoga thérapeutique et restaurateur

Créez des liens entre votre corps et votre esprit, recouvrez ou conservez une bonne santé, réduisez votre niveau de stress... et venez découvrir cette activité merveilleuse qu’est le yoga !

Cours à la carte

Ce cours permet d’approfondir notre lien que nous avons par rapport au stress et au temps qu’on lui accorde. Apprendre à ralentir, à libérer les tensions sans en créer, à faire des postures soutenues sans résister. Ce cours s’adresse à ceux qui vivent avec des problèmes de santé et de stress, mais aussi à tous ceux qui désirent prendre du temps pour soi, qui ont besoin de retrouver leur souffle et de laisser-aller le stress qui s’est installé dans le corps. Yoga doux, de lâcher-prise, de détente du corps et de la tête. Relaxation guidée sous forme de Yoga Nidra.
Cours accessible à tous les niveaux, avec ou sans expérience de yoga.

Cours à la carte. Aucune inscription ni réservation nécessaire. Vous pouvez vous présenter en tout temps !
Combien ?
Référez vous au tableau des tarfis pour connaitre le prix à la carte et les différents forfaits offerts.

Quand ?
Lundi 20h - 21h30
Vendredi 14h30 -16h

 

 

Pour se joindre au cours

Aucune inscription ni réservation nécessaire. Vous pouvez vous présenter en tout temps !

Pour votre première visite à l'école, le premier cours est gratuit. Aussi, nous vous invitons à compléter la fiche d’informations personnelles.

Pour toute question, n’hésitez pas à communiquer avec nous !
Au plaisir de vous accueillir !

NB : Il est nécessaire de s’inscrire au cours d’introduction au yoga, de yoga prénatal, de yoga postnatal et de yoga parents-enfants. Les autres cours ne nécessitent aucune inscription ou réservation.
 

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