Yoga et méditation

Créez des liens entre votre corps et votre esprit, recouvrez ou conservez une bonne santé, réduisez votre niveau de stress... et venez découvrir cette activité merveilleuse qu’est le yoga !

Cours à la carte

Ce cours permet d’explorer les différentes respirations (pranayamas) et postures de yoga (asanas) de niveaux novice. Initiation à différentes méditations. Nous vous proposons de préparer le corps physique à la méditation par différents asanas et d’expérimenter plusieurs postures de méditations adaptées à chacun. Une fois le corps physique placé et réceptif, des méditations guidées et ou chantées vous donneront accès à un espace de non-dualité et vous permettront de raffiner votre conscience. Ce cours est adapté à tous ceux qui souhaitent expérimenter et intégrer la méditation dans leur vie. Cours accessible à tous les niveaux, avec ou sans expérience de yoga.

Cours à la carte. Aucune inscription ni réservation nécessaire. Vous pouvez vous présenter en tout temps !
Combien ?
Référez vous au tableau des tarfis pour connaitre le prix à la carte et les différents forfaits offerts.

Quand ?
Dimanche 9h30

 

 

Pour se joindre au cours

Aucune inscription ni réservation nécessaire. Vous pouvez vous présenter en tout temps !

Pour votre première visite à l'école, le premier cours est gratuit. Aussi, nous vous invitons à compléter la fiche d’informations personnelles.

Pour toute question, n’hésitez pas à communiquer avec nous !
Au plaisir de vous accueillir !

NB : Il est nécessaire de s’inscrire au cours d’introduction au yoga, de yoga prénatal, de yoga postnatal et de yoga parents-enfants. Les autres cours ne nécessitent aucune inscription ou réservation.
 

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